Психолог Петр Галигабаров порекомендовал для борьбы с депрессией смотреть сагу о Гарри Поттере, сообщает «Доктор Питер». По его мнению, лучше всего при подавленном психологическом состоянии подходит фильм «Гарри Поттер и узник Азкабана».
Галигабаров отметил, что автор книг Джоан Роулинг как раз начала писать в период, когда чувствовала себя неудачницей и страдала от депрессии.
При просмотре фильма психолог предлагает обращать внимание на дементоров, так как именно они олицетворяют депрессивное расстройство личности. Чтобы их побороть, необходимо верить в себя, найти мудрого наставника и хранить светлые воспоминания.
Полезным также будет чтение биографии самой Роулинг и ее способов борьбы с депрессией.
Фото: pixabay.
Свежие комментарии