Дженнифер Лопес рассказала о психических проблемах молодости

Певица и актриса Дженнифер Лопес призналась, что в молодости сталкивалась с психическими расстройствами, пишет издание People.

По словам Лопес, в 20-летнем возрасте она страдала от панических атак. Актриса считает, что проблемы с психикой были вызваны истощением.

«Были времена, когда я спала от трех до пяти часов в сутки.

Я была на съемках весь день, по ночам работала в студии, а по выходным ездила в командировки и снимала видео. Мне было около 20 лет, и я считала себя непобедимой», — рассказала Лопес.

Однажды она почувствовала себя «физически парализованной». Кроме этого, Лопес перестала ясно видеть, что еще сильнее напугало ее. Позже она поняла, что это была паническая атака.

Врачи посоветовали артистке пересмотреть свой образ жизни, уделять больше времени сну, отказаться от кофеина и заняться спортом. «Тогда и начался мой путь к здоровому образу жизни», — заключила Лопес.

Фото: youtube.com / Jennifer Lopez